Burn out, comment rebondir ?

Pourquoi une session « Burn out, comment rebondir » ?

Depuis plusieurs mois vous traversez un Burn out : un stress continu, une surcharge de travail vous a conduit à un épuisement professionnel, vous n’arrivez plus à vous investir dans le travail, la perte d’estime de soi vous faire voir tout en négatif, vous vivez les relations avec vos collègues dans une grande tension, et cela a aussi des retentissements sur votre vie familiale. Vous êtes peut-être même en arrêt de travail. Cette épreuve dure…

Cette session peut vous aider à faire la lumière en relisant votre vie. Comment en suis-je arrivé là, qu’est-ce qui m’a précipité là où je suis ? Quels sont les mécanismes qui me ligotent ? Mais aussi sur quelles forces intérieures, je puis m’appuyer : en reprendre conscience. Comment je me situe dans ma relation à moi-même, aux autres et peut-être à Dieu ? Comment je me ressource ? Comment j’envisage demain ?

Pour qui cette session « Burn out, comment rebondir » ?

A toute personne qui vit un épuisement professionnel et veut prendre les moyens pour s’en sortir.
Cette session est ouverte à tous : croyants ou non.

Détails pratiques avant de venir au Centre spirituel jésuite de Penboc’h

N’oubliez pas votre Bible, si vous en avez une. Prenez un cahier et de quoi écrire. Et n’oubliez pas aussi vos chaussures de marche, équipements pour le soleil… et pour la pluie, ainsi que votre maillot de bain !

Pour trouver le Centre spirituel de Penboc’h

Comment se déroule une session vie pro ?

Les sessions du secteur « Vie professionnelle » à Penboc’h utilisent la pédagogie ignatienne de la relecture, du discernement, de l’écoute de l’autre, de soi et de la parole de Dieu. Il ne s’agit pas de recevoir des enseignements, mais d’apprendre à utiliser davantage nos ressources personnelles pour choisir en liberté.
Chaque session est vécue dans un petit groupe de 8 personnes environ. Le climat de silence aide à respecter le cheminement de chacun, à se poser, se reposer. La session alterne des temps de réflexion personnelle, des temps de partage en groupe, et des temps libres pour aller marcher dans la nature.
Vous bénéficiez d’un accompagnement personnel quotidien.

Un texte biblique proposé à la méditation et à la réflexion, éclaire le chemin à chaque étape.

La vie du Centre est rythmée par des temps de prières communautaire, laudes et eucharistie.